Prosimy nie robić sobie takich żartów. Miętki udział peptydów to ok 80-90%,pózniej damy bardziej konkretna odpowiedż. Czarnuchok ,czy wg Ciebie w hydrolizatach whey protein nie ma leucyny,waliny,izoleucyny?Pomyśl. Stefan tak jak pisaliśmy na początku Aminokwasy mieli dostać forumowicze,którzy będą najbliżej cen detalicznych zarówno w 180 jak i [...]
Sprawa jest prosta nikt nie zmusza ludzi do kupowania produktów Olimpa, a smak naturalny konkurencji kosztuje 39zł za 750g, w porównaniu do 60zł Olimpa za 700g. Nie zachęca do zakupów. W 100g produktu konkurencji mamy 21,7g BCAA, w 100g OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE 17,3g BCAA. Jak można porównywać aminogram w 100g białka do [...]
7:30 whey 100 trec nutrition 30,0 g 100,2 21,7 g 1,7 g 0,8 g 86,4% 6,8% 6,7% 10:00 Śniadanie I produkt ilość kcal białko węglowodany tłuszcze Banan 180,0 g 169,7 1,8 g 39,4 g 0,5 g Danio waniliowe - Danone 150,0 g 167,1 8,0 g 23,7 g 4,5 g Chleb zwykły 140,0 g 338,9 7,6 g 73,1 g 1,8 g Polędwica sopocka 100,0 [...]
kreatyna: Wez monohydrat trec/olimp/megabol/activlab/hi-tec dowolnej z firm, kolejnosc przypadkowa z odzywek wolalbym wziac cos ww-bialkwoego jesli juz generalnie sklanialbym sie ku bulką tj 50:50 wegle:bialko profi whey mass, whey protein 50 machine man, hard mass itp
Białko : Optimius 100% Whey Protein wg brakow Spalacz: Muscletech hydroxycut hardcore 1 rano na czczo 1 przed treningiem Węglowodany : Carbo olimp wg brakow w diecie(glownie po treningu) Kreatyna: OLIMP Creatine Magna Power 120 Caps sokup minimum drugie tyle na cykl i wtedy 4 rano 4 po treningu a w dni bez treningu 4 rano BCAA : AminoAnabolPQ [...]
[...] Gainera i zobacze co z tego wyjdzie;) Moze cos mi pomoze:) Wielkie dzieki ziomek pomogłes mi nad witalmaxem tesh sie zastanawiałem ale jakos ta firma do mnie nie przemawia olimp to zawsze olimp.... hmmm a zreszta na 1 gainerka to przetestuje go co mi tam zalezy:) A tak z ciekawosci nie lepiej Vitalmaxa gainerka 2 ? Bo 2 zawiera kredke itp... a [...]
Dokładnie też podobnie jak kolega Apokalipsa zgłupiałem tylko troszkę wcześniej. Kolega pomimo, że wie doskonale jaka jest różnica pomiędzy BULKami i GAINERami (co po naszemu, jedzenie w proszku tak czy siak ) nie za bardzo wie jak do tego się zabrać. Wyjścia masz dwa: 1. carbo (polecam z Biogenixu - to też Olimp jest)6kg za ok.130zł + Olimp SP [...]
no ja za punkty bialek olimpu bym nie kupowal. za punkty oplaca sie wziac KO i massacre, nawet jesli masz je pozniej sprzedac. jesli wchodza w gre bialka zza oceanu - to tutaj lokuj swoje pieniadze (np kaizen 100% whey), a jesli olimp/bx to prolo badz ktorys whey, aczkolwiek moim zdaniem ich ceny są zaporowe.
Biniu ale czy w takim wypadku nie lepiej kupić osobno BCAA i Białko ?Albo inaczej ?Czy nie lepiej zainwestować w dobry izolacik (np. Vitalmax 90 or Pure Whey Isolate) gdzie aminogram jest bardzo dobry (zwłaszcza BCAA) i dodać do tego carbo ? oczywiscie ze mozna przeciez jak poczytasz moj post podwieszony w Altenetywnej Drodze wiele wiele lat [...]
Dzięki za odpowiedzi. Mam tylko jeszcze zapytanie odnośnie SP 80. Z jednej strony czytałem ostatnio, że nie jest to typowa odżywka białkowa ale białkowo-węglowodanowa z drugiej mam informację, że dla takiej osoby jak ja - która nie chce przytyć lub schudnąć - zalecane są tylko odżywki wysokobiałkowe przed snem. Czy zatem - w świetle tego co [...]
dieta powinna być podzielona na 5-6 posiłków w kazdym dla twojej wagi 2-3 g białka na kg ciała / ww 5-6 gram na kg ciała / tłuszczy zdrowych około 71 gram . oczywiscie ze ja tez sie moge mylić , napisze ci to tak po główkach nie zrazaj sie na to 1posiłek twoje śniadanie płatki kukurydziane zamień na owsiane mleko jak pijesz juz mleko [...]
Zacznij od diety- to podstawa. Co z tego, że mięsnie beda twarde jak skała, skoro nie bedzsie ich widac spod tłuszczyku i wody? 1.Zacznij od diety -zwiększ liczbę posiłków do 7-8, ale mniejszych -zmień proporcje węglowodanów do białek na około 1,2/1 lub nawet 1/1 -pij dużo wody minimum 5litrów ODŻYWIANIE: PODSTAWY: [...]
witaminki mam ale jak choroba złapie to nic nie pomoże 21.12.2012 http://images49.fotosik.pl/1646/b41ca2f3a85a6948gen.jpg rano(10:00): -100g płatków kukurydzianych z mlekiem po południu(13:00): -1 pomarańcza po południu(16:00): -8 placków grzybowych wieczorem(20:00): -jeszcze coś zjem http://images41.fotosik.pl/1789/c2bf9cef94eefe5cgen.jpg po [...]
Witam, dziś mam na sprzedanie tak: 1) 4 x Whey Protein PEAK 2250 - data ważności 2013 (2xNut Mix, Duble Milkshake, Ciastko z Kremem) NIE OTWIERANE. NOWE cena za sztuke: 110 zł (całość 400 zł) 2) 5 x ArgiPower OLIMP 120 kaps. (4 blistry) (2013 data) - cena 35 zł za sztuke (calość 150 zł) 3) 5 x American Pure (czekolada 3 x i 2 x truskawka) - 25 zł [...]